Massage

Massage handlar om beröring, tryck och rytm. Alla mår bra av mer beröring, utan mänsklig beröring går vi under. Börja massera med ett lättare tryck, öka efterhand och avsluta som du började. Låt dina händer vara flexibla, följ kroppens konturer. Behåll kontakten med huden när du flyttar dina händer. Låt rytmen av massagen följa hjärtrytmen. Massage är en behandling som är utan biverkningar bara du är varlig, dessutom är den både lindrande och förebyggande på samma gång. Både för givaren och mottagare.